„Norėčiau sportuoti, bet neturiu laiko“ – frazė, kurią daugeliui yra tekę ir išgirsti, ir ištarti. Funkcinio sporto ir sveikatingumo trenerė Simona Liaudanskienė teigė ir pati su ja susidurianti, tačiau praktika rodo, kad bėda – ne laikas, o kitaip sudėlioti prioritetai. Su ja pasikalbėjome, kas padeda atrasti laiko sportui, kokios treniruotės efektyviausios, jei žmogus randa tik 15 minučių per dieną, ir koks galėtų būti minimalus fizinio aktyvumo planas laiko neturinčiam žmogui.

Pirmasis gegužės sekmadienis ypatingas – švenčiame Mamos dieną, tad ir stalą dengiame ypatingą. Konditerė, maisto tinklaraščio „Virtuvinės šėlionės“ kūrėja Vaiva Čaplinskienė dalijasi desertų šiai išskirtinei progai idėjomis.

Trečiadienio vakarą Margirio Normanto atstovaujamas Bilbao „Surne Basket“ nuskynė pirmąjį sezono trefėjų – FIBA Europos taurę.

Trečiadienį per išpuolį Londono šiaurinėje dalyje buvo padurti du žydų tautybės vyrai. Policija paskelbė šią ataką „teroristiniu incidentu“, o apie jį buvo pranešta po virtinės padegimų, nukreiptų prieš žydų objektus.

Naudodamiesi šiais ekspertų patvirtintais patarimais, paverskite savo seksualinį gyvenimą nuo sustabarėjusio iki garuojančio aistra.

Buvęs Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) pirmininkas Gabrielius Landsbergis sako pasigendantis aiškios krypties, kur link eina Lauryno Kasčiūno vadovaujama politinė jėga. Pasak jo, ne visada aišku, ar konservatoriai išlaiko centro poziciją, ar renkasi kitą politinę kryptį.

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas informuoja, kad tinkamai naudojamos ličio jonų baterijos yra saugios, tačiau gaisro pavojų gali kelti baterijų mechaniniai pažeidimai, netinkamas įkrovimo režimas, per daug intensyvus naudojimas, skelbia PAGD.

Ukraina stiprins priemones prieš Rusijos šešėlinį laivyną ir inicijuos naujas sankcijas dėl masinio pavogtų grūdų išvežimo iš okupuotų teritorijų, skelbia „RBC Ukraine“, remdamasi Ukrainos užsienio reikalų ministru Andrijumi Sybiha.

Po viešų įžeidžiančių pasisakymų žinoma vizažistė Oksana Pikul nusprendė nebetylėti. Ji kreipėsi į teisininkus ir ketina ginti savo garbę bei orumą teisiniu keliu.

Po vasaros, pasižymėjusios ekstremaliu karščiu, miškų gaisrais ir sausromis, sinoptikai perspėja, kad didelė dalis pietryčių Australijos dar nėra saugi.

Vyriausybė rengia naują siūlymą dėl degalų kainų – degalinės didinti kainas galėtų tik vieną kartą per parą. Tiesa, degalinės tai vadina nauju valdžios bandymu apsimesti, kad kažkas daroma. Ekonomisto teigimu, efektas gali būti priešingas, t. y. žinodamos, kad gali branginti tik kartą per parą, degalinės kainas kels papildomai.

Trečiadienį paskelbtoje JT remiamoje ataskaitoje teigiama, kad dėl naujausio Izraelio ir „Hezbollah“ karo daugiau kaip 1,2 mln. žmonių Libane gali patirti didelį badą.

Automobilių gamintojai jau skelbia apie būtinybę mažinti automobilių kainas Europoje dėl Kinijos gamintojų įtakos šiame žemyne. Kokie automobiliai pigs?

Prie Vokietijos krantų įstrigusį banginį Timį pavyko užtempti ant baržos. Gyvūnas daugiau kaip mėnesį kankinosi mažai druskinguose vandenyse. Gelbėjimo operaciją finansavo du vietos milijonieriai. Dabar banginis 400 kilometrų gabenamas atgal į Šiaurės jūrą.

Per Rusijos atakas Ukrainos Dnipropetrovsko srityje žuvo du žmonės, o dar vienas buvo sužeistas, tinkle „Telegram“ pranešė šio regiono karinės administracijos vadovas Oleksandras Hanža.

Vilniaus „Rytas“ (19-10) žengė didžiulį žingsnį antrosios vietos LKL reguliariajame sezone.

Karas prieš Iraną, pradėtas vasario pabaigoje, Jungtinėms Valstijoms kainavo 25 mlrd. JAV dolerių, trečiadienį pareiškė aukštas Pentagono pareigūnas.

Neištikimybė – viena skaudžiausių patirčių poroje, tačiau kai kalbama apie emocinę išdavystę, situacija tampa dar sudėtingesnė. Tiesa ta, kad svetimas prisilietimas nėra vienintelis santykių pabaigos pranašas: emocinis ryšys su kitu asmeniu porai gali būti toks pat pražūtingas kaip ir fizinis ryšys. Tad kuo toks bendravimas skiriasi nuo paprastos draugystės ir kodėl žmonės apskritai ryžtasi emocinei neištikimybei?

Iš Seimo neseniai pasitraukusiam konservatoriui Kaziui Starkevičiui prabilus, kad paėmė iki 20 tūkst. eurų siekusį kyšį, buvusi premjerė, Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) atstovė, parlamentarė Ingrida Šimonytė LNK žinioms sakė, kad prisipažinimas lengvina jo atsakomybę.

Naftos pramonės atstovams susitikime su JAV prezidentu Donaldu Trumpu buvo pranešta, kad Jungtinės Valstijos galėtų pratęsti Irano jūrų blokadą dar keliems mėnesiams, trečiadienį pareiškė vienas Baltųjų rūmų pareigūnas.

Neseniai 43 metų aktorė Anne Hathaway buvo pripažinta gražiausia pasaulio garsenybe. Šį titulą jai suteikė kasmet tokius rinkimus rengiantis žurnalas „People“. Gerbėjai žavisi ne tik aktorės talentu – gėrisi ir stulbinančia jos išvaizda. Žinoma, daugeliui, smalsu – ar aktorė apdovanota gamtos, o gal reiktų dėkoti plastikos chirurgams.

Pranešama, kad iš Turkijos į Jungtinę Karalystę skridęs lėktuvas buvo priverstas pakeisti kryptį. Priežastis neįprasta – pasirodo, alkoholio padauginusi pora kelių kilometrų aukštyje bandė susiremti su kitais keleiviais ir įgula.

Trečiadienio vakarą UEFA Čempionų lygos pusfinalyje Madrido „Atletico“ ir Londono „Arsenal“ išsiskyrė taikiai 1:1 (1:0), o abi ekipos apsikeitė tiksliais 11 m baudiniais.

Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis sukritikavo JAV viceprezidento J. D. Vance'o poziciją dėl pagalbos Ukrainai mažinimo, teigdamas, kad toks požiūris yra naudingas Rusijai, rašo leidinys „RBK-Ukraina“, remdamasis „Newsmax“.

Šunys negali mums pasakyti, kad jiems kažką skauda, todėl mums, rūpestingiems jų šeimininkams, dera atidžiai stebėti jų prastos savijautos požymius. Tačiau ką daryti, jei šuo nešlubuoja, neinkščia ir neturi regimų sužalojimų?

Iš Seimo neseniai pasitraukusiam konservatoriui Kaziui Starkevičiui teisėsaugai prisipažinus ėmus kyšį, buvęs Tėvynės sąjungos–Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) pirmininkas Gabrielius Landsbergis ragina partiją nedelsiant atsiriboti nuo sąsajų su šiuo politiku. Jo teigimu, vien narystės partijoje sustabdymo nepakanka – būtina aiškiai deklaruoti, kad jokių tolesnių ryšių su K. Starkevičiumi partija neturi ir neturės.

Po sunkios pergalės Klaipėdoje vilniečių vyriausiasis treneris Giedrius Žibėnas pasidžiaugė Vilniaus „Ryto“ komandiniu žaidimu, tačiau bedė pirštu į intensyvų grafiką.

Dirbtinis intelektas (DI) šiandien lengvai prieinamas beveik kiekvienam, turinčiam interneto ryšį, taip pat ir sukčiams. Pastarieji DI naudoja tam, kad apgavystės būtų įtikinamesnės, sunkiau atpažįstamos ir lengviau vykdomos dideliu mastu.

Mes net nepajutome, kaip įnėrėme į dirbtinio intelekto vandenyną. Pradžioje atsargiai braidėme, tyrinėjome, pažindinomės. Vėliau jau drąsiau nirome gilyn, patikėdami DI klausimus, kurių patys nemokėjome ar aptingome spręsti. Galiausiai, regis, nardome taip, kad ima trūkti oro: psichologai neslepia, kad jų klientai tarp sesijų dėl emocinės sveikatos konsultuojasi su ChatGPT, o prielaida, kad atjautos ir empatijos iš realios aplinkos negaunantis žmogus jos ims ieškoti pokalbyje su dirbtiniu int...

Trečiadienio vakarą Eurolygos ketvirtfinalio seriją atidaro ir Madrido „Real“, kuris savo namų tvirtovėje priima turnyro naujokę Tel Avivo „Hapoel“.

„Nelaikanti“ telefono baterija, subyrėję skalbimo mašinos guoliai, iš šaldytuvo nutekėjęs freonas – vartotojų atsiliepimai liudija galimai prastėjančią daiktų kokybę.

Melanios Trump subtilus gestas Donaldo Trumpo atžvilgiu antradienio vakarą vykusios valstybinės vakarienės su karaliumi Karoliu III ir karaliene Camilla metu sukėlė daug klausimų internete – vartotojai svarsto, ką pirmoji ponia iš tiesų galvoja apie savo vyrą.

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas telefonu kalbėjosi su JAV prezidentu Donaldu Trumpu, trečiadienį žurnalistams pareiškė V. Putino patarėjas diplomatiniais klausimais Jurijus Ušakovas ir kartu pridūrė, kad abu lyderiai daugiausia dėmesio skyrė karui Artimuosiuose Rytuose.

„Jonava Hipocredit“ (7-21) triumfavo permainingame mače ir atsidūrė vos per pergalę nuo atkrintamųjų zonos.

Ką tik užfiksuota aukščiausia naftos kaina JAV ir Irano konflikto laikotarpiu – 119,71 JAV dolerio, skelbia „Sky News“.

Vėsiems orams iš Lietuvos traukiantis, vis sparčiau artėja dienos, kai orai labiau primins vasarą. Pasak sinoptikės Elvyros Latvėnaitės, pokytis įvyks jau penktadienį, o maloni šiluma išliks iki kitos savaitės.

Užsienio žiniasklaida skelbia, kad prezidento Donaldo Trumpo sumušta ir pakitusios spalvos kairė ranka ir vėl aptarinėjama socialiniuose tinkluose. Vašingtone, kai jis pasitiko karalių Karolį III ir karalienę Camillą, jų istorinio valstybinio vizito metu akys ir toliau krypo 79 metų prezidento ranką bei jo sveikatą.

Biure nedirbu, įstaigoje irgi, nedirbu nei gamyklos ceche, nei agrofirmos laukuose, nei koldūnų fabrike nesilankau, visas mano darbas – namie ar kokiose nors vietose, kur gaunu darbo stalą ir pasidedu savo kompiuterį, kamerą ar kitus darbo prietaisus. Todėl man nėra nei šventinių dienų, nei savaitgalių, o sekmadienis – tai tik ta diena, kur reikia spėti iki trečios įsigyti.

Kim Jong Unas pagyrė granatomis susisprogdinusius Šiaurės Korėjos karius, kurie taip siekė išvengti nelaisvės. Šiaurės Korėjos kariai kartu su Rusija kovoja prieš Ukrainą vakariniame Kursko regione.

Cristiano Ronaldo buvęs asmeninis virtuvės šefas atskleidė naujų detalių apie futbolo žvaigždės mitybos įpročius, kurie, pasak jo, padeda 41-erių sportininkui išlaikyti išskirtinę fizinę formą ir ilgaamžiškumą aikštėje.

Kai parduotuvėje nusipirktas maisto gaminys netenkina – netgi būna toks neskanus, kad iškart atsiduria šiukšlių dėžėje, – tenka gaminti pačiam. Tinklaraščio „Zinos virtuvė“ kūrėja Zina Bružienė pasipiktinusi itin neskania prekybos centro gaminta šaltiena dalijasi patarimais, iš ko ir kaip ją gaminti, kad būtų ir skani, ir skaidri.

Estijoje vis dar daugiausia žmonių miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Jos neužklumpa staiga ir neatsiranda iš niekur – dažniausiai formuojasi nepastebimai, per dešimtmečius susiformavus gyvenimo būdui. Kardiologas Margusas Viigimaa paaiškina, koks yra sveikas cholesterolio lygis ir ką žmonės patys gali padaryti dėl savo širdies.

Ukraina šiuo metu yra geriausioje pozicijoje mūšio lauke per pastaruosius 9–10 mėnesių, pareiškė Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis, skelbia UNIAN.

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas siūlo paliaubas gegužės 9-ąją, nes nerimauja dėl „savo propagandinio renginio“ ir negali užtikrinti saugumo net Maskvoje.

Einant penktiesiems Vladimiro Putino invazijos į Ukrainą metams, Kremliaus režimo lyderis buvo priverstas komentuoti ukrainiečių dronų smūgius į rusų naftos perdirbimo gamyklas. Jis tikino, kad pavojaus vietos gyventojams nėra.

Generalinei prokurorei Nidai Grunskienei prašant Seimo panaikinti ekspremjero Gintauto Palucko teisinę neliečiamybę, pats politikas tvirtina neketinantis trauktis iš parlamento bei atsisakyti mandato.

Nužudyto paramediko Manto Sadausko byloje įtariamos Justinos Sadauskienės advokato Vaidoto Sviderskio komentarai žiniasklaidai papiktino visuomenę – pasirodė ir peticija, kuria siekiama išreikšti nepritarimą advokato veiksmams bei prašoma jį nušalinti nuo bylos. TV3 žinioms kalbėjęs V. Sviderskis viešai atsiprašė tų, kurie priėmė jo žodžius kaip įžeidimą.

JAV prezidentas Donaldas Trumpas vėl įtraukė karalių Karolį III į Irano karo politiką, teigdamas, kad jis „tikriausiai būtų padėjęs“ JAV vykdant karinę operaciją, skelbia „Sky News“.

Virškinimo sutrikimai, rėmuo ar nuolatinis pilvo pūtimas dažnam atrodo kaip „per daug rūgšties“ problema. Tačiau realybė kur kas sudėtingesnė – kartais šiuos simptomus sukelia priešinga būklė. Apie tai, kas iš tiesų vyksta skrandyje ir kaip atskirti skirtingas priežastis, papasakojo gydytoja gastroenterologė Aistė Purienė.

Tuapse – ką tu, ką vakare? Skelbėme, kad naftos perdirbimo gamykloje sunaikinta arba pažeista 61 proc. rezervuarų, tad ukrainiečiai, panašu, nusiteikę toliau kelti šį procentą.

Pėdos lūžį išsigydęs Nicolo Melli tvarko Stambulo „Fenerbahče“ reikalus, pritemdydamas saulę Kauno „Žalgirio“ gynėjams.

Europos Sąjunga (ES) dažnai kritikuojama dėl perteklinės dokumentų „gamybos“. Neseniai pasirodęs Europos Komisijos (EK) komunikatas apie ES rytinius pasienio regionus gali atrodyti kaip dar vienas toks Briuselio dokumentas. Bet šį kartą – priešingai. Tai ilgai lauktas bandymas pagaliau pripažinti tai, ką ES rytinės valstybės kartoja jau ne vienerius metus: saugumas nėra abstrakti sąvoka, jis turi kainą – ir ta kaina mokama ES rytiniame pasienyje.

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas pareiškė, kad yra pasirengęs „paskelbti paliaubas dėl Pergalės dienos“. Apie tai jis telefonu informavo JAV prezidentą Donaldą Trumpą, pranešė Rusijos prezidento padėjėjas Jurijus Ušakovas, skelbia UNIAN.

Daugelis žmonių vartoja kreatiną kaip papildą, siekdami padidinti jėgą ir pagerinti fizinį pajėgumą. Vyras, kuris trims mėnesiams jo atsisakė, atskleidė netikėtą poveikį savo kūnui.

„The Economist“ duoto interviu metu Vokietijos kariuomenės vadas pažadėjo, kad jo pajėgos bus pasiruošusios karui.

Ketvirtadienio dieną prie Lietuvos dar labiau priartės vakaruose esantis anticiklonas. Pragiedrulių tikrai netruks, bet su praplaukiančiais debesimis vis tiek kai kur iškris nedidelis ir trumpas lietus.

Regionai merdėja, o Vilnius prisipildęs tiek, kad braška per siūles. Štai tokį stereotipinį Lietuvos vaizdą dažnas matome ir negali sakyti, kad jame nėra nė kristo tiesos. Vienok, Šalčininkai ir jų gyventojas Artur Stefanovič gali būti geras pavyzdys to, kaip situaciją gali pakeisti tiesiog požiūris. Požiūris į vietą, kurioje gyveni, į žmones, kurie tave supa, galiausiai – požiūris į atsakomybes, kurios gal niekur ir neparašytos, bet, žiūrint į pasaulį per moralės akinius, vis dėlto egzistuoj...

Legendinis Serbijos krepšininkas Vlade Divacas įsitikinęs, kad Arvydas Sabonis būtų dedamas į vieną lentyną su geriausiais visų laikų krepšininkais, jeigu ne lietuvį kamavusios traumos.

Remiantis Europos Sąjungos (ES) Migracijos ir prieglobsčio paktu ir Vyriausybės sprendimu, nuo birželio 12 dienos Lietuva turės priimti 58 prieglobsčio prašytojus, o 2027 metais sumokėti 1 mln. 140 tūkst. Eur.

Austrija kitą mėnesį pasirašys susitarimą su Uzbekistanu dėl deportacijų supaprastinimo – taip pat ir į Afganistaną – per šią Centrinės Azijos šalį, trečiadienį pranešė Vidaus reikalų ministerija.