Η γήρανση του εγκεφάλου δεν είναι σταδιακή — Αυτή είναι η κρίσιμη ηλικία για δράση

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η γήρανση του εγκεφάλου δεν εξελίσσεται με αργό και σταθερό ρυθμό. Αντίθετα, φαίνεται να επιταχύνεται απότομα γύρω στη μέση ηλικία, γεγονός που κάνει τις δεκαετίες των 40 και των 50 ετών ιδιαίτερα κρίσιμες για τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PNAS, οι επιλογές που κάνουμε σε αυτή την περίοδο της ζωής μπορεί να έχουν δυσανάλογα μεγάλο αντίκτυπο στη γνωστική υγεία των επόμενων δεκαετιών. Με άλλα λόγια, η φροντίδα τ...