Kodėl sportuojant svoris nejuda iš vietos? Treneris Vytautas įvardijo 1 priežastį

Atėjus vasarai ar artėjant svarbioms progoms daugelis žmonių nusprendžia daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir išvaizdai. Vieni pradeda lankytis sporto salėje, kiti keičia mitybą, tačiau ne visi sulaukia tokių rezultatų, kokių tikėjosi. Neretai po kelių savaičių ar net kelių mėnesių treniruočių svarstyklės vis dar rodo tą patį skaičių, todėl dalis žmonių nusivilia ir pradeda abejoti savo pastangų nauda.