Chiar și micile gustări nesănătoase pot afecta creierul. Legătura demonstrată dintre alimentele ultraprocesate și problemele de atenție

O dietă sănătoasă nu anulează complet efectul alimentelor ultraprocesate, chiar dacă sunt consumate în cantități mici. Un studiu publicat recent a demonstrat că o creștere de doar 10% a acestor produse în alimentația zilnică, echivalentul unei pungi mici de chipsuri sau al unei mese gata preparate, e asociată cu un scor mai scăzut la testele …