Small Lifestyle Changes Can Significantly Reduce Heart Attack and Stroke Risk
A new scientific study suggests that minor daily adjustments, such as slightly more sleep, increased exercise, and more vegetable consumption, can substantially lower the risk of cardiovascular diseases like heart attack and stroke.
Sources
No articles available in your preferred languages.
2 articles available in other languages below.
Tri jednostavne promene mogu smanjiti rizik od srčanog udara i moždanog udara
Mnogo faktora utiče na rizik od srčanog udara, moždanog udara i srčane insuficijencije, a veliki deo toga zavisi od životnih navika na kojima možemo raditi. Nova studija ističe tri male promene u snu, ishrani i fizičkoj aktivnosti koje mogu značajno poboljšati zdravlje srca.
Read full article →Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού; Κάντε αυτές τις πολύ μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως λίγα λεπτά παραπάνω ύπνου, ελαφρώς περισσότερη άσκηση και μια λογική αύξηση στην κατανάλωση λαχανικών, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι άνθρωποι που κοιμούνται μόλις 11 λεπτά περισσότερο, προσθέτουν 5 λεπτά σωματικής δραστηριότητας στην ημέρα τους και καταναλώνουν ένα τέταρτο φλιτζανιού περισσότερα λαχανικά ημερησίως, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνιση...
Read full article →Coverage Timeline
Related Stories
PhilHealth to Continue Premium Collection Amid Calls for Pause
just now
Philippine Health Secretary Herbosa Faces Complaints Over Alleged P1.5B Expired Meds
just now
Albanian Opposition Demands Investigation into Sterilization Concession Scandal
9m ago
Experts Discuss Ireland's Covid-19 Pandemic Response
9m ago