Οι άνθρωποι που ζουν καθημερινά με τέσσερις ώρες ύπνο - Το σπάνιο γενετικό φαινόμενο των «μικροϋπνιστών»

Η ύπαρξη των «μικροϋπνιστών» δεν είναι απλώς ένα παράξενο βιολογικό «τρικ», αλλά ένα κλειδί για να καταλάβουμε τι είναι ο ύπνος, γιατί τον χρειαζόμαστε και αν η ανάγκη μας για ξεκούραση είναι πράγματι τόσο άκαμπτη όσο πιστεύουμε. Σε έναν κόσμο που έχει μετατρέψει τον ύπνο σε εμμονή, από εφαρμογές καταγραφής μέχρι βιβλία «υγιεινής ύπνου» και ατελείωτες συμβουλές για το πώς θα φτάσουμε το πολυπόθητο οκτάωρο, υπάρχει μια μικροσκοπική μειονότητα που μοιάζει να ζει έξω από τους κανόνες. Είναι οι ...

By ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΒΑΛΟΣ