Foods to Delay Aging and Prolong Life
An article discusses 10 foods that can help delay aging and potentially extend life by 6-12 years or more, by reducing inflammation and improving overall health.
Sources
No articles available in your preferred languages.
2 articles available in other languages below.
Φάτε καλά, ζήστε περισσότερο: Έρευνα αποκαλύπτει πώς 5 διατροφικά πλάνα συνδέονται με τη μακροζωία
Η συστηματική προσήλωση σε ένα υγιεινό διατροφικό πρότυπο μπορεί να μεταφραστεί σε 1,5 έως και 3 επιπλέον χρόνια ζωής από τη μέση ηλικία και μετά. Αυτό είναι το κεντρικό συμπέρασμα μεγάλης μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science Advances και έρχεται να ενισχύσει με ποσοτικά δεδομένα κάτι που η επιστημονική κοινότητα υποστηρίζει εδώ και δεκαετίες: η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει ουσιαστικά τη μακροζωία. Το εντυπωσιακό στοιχείο είναι ότι το όφελος αυτό παρατηρήθηκε ανεξάρ...
Read full article →10 produktų, kurie atitolins senėjimą, – gyvenimas pailgės 6–12 metų ar net ilgiau
Skaičiuojama, kad renkantis vertingesnę mitybą ir pakeitus kai kuriuos įpročius (net be sporto) vidutiniškai galima prailginti gyvenimą apie 6–12 metų. O kai kuriems – ir gerokai daugiau. Tai paprasti, bet galingi produktai, kurie mažina uždegiminius procesus, palaiko širdies sveikatą, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje ir suteikia sotumo ir daugiau energijos. Top 10 ilgaamžiškumą žadančių produktų sąrašu dalijasi dietistė, puslapio sulieknek.lt autorė Vaida Kurpienė.
Read full article →
