Žarnyno ir smegenų ryšys: gydytoja gastroenterologė atsako, kaip jis veikia nuotaiką ir energiją

Bloga nuotaika, dirglumas ar lėtinis nuovargis ne visada kyla dėl streso, įtempto gyvenimo tempo ar miego trūkumo – kartais kalta prasta žarnyno sveikata. Žarnynas ir smegenys nuolat „bendrauja“ tarpusavyje, o šis ryšys, dar vadinamas žarnyno-smegenų ašimi, turi didesnę įtaką savijautai, nei įprasta manyti. Medicinos centrų „Northway“ gydytoja gastroenterologė Diana Vižinytė paaiškina, kaip žarnynas veikia nervų sistemą ir ką galime padaryti, kad išlaikytume geresnę jo būklę.