Brain Activity Explains Difficulty Sleeping in New Environments
Research suggests that difficulty sleeping in a new place is not due to the bed itself, but rather a specific brain mechanism. This phenomenon, known as the 'first-night effect,' involves heightened brain activity in unfamiliar surroundings.
Sources
No articles available in your preferred languages.
2 articles available in other languages below.
Имате проблем со спиењето на ново место? Не е до креветот, причината е во вашиот мозок
Леони Робинсон вели дека тоа му се случува редовно кога патува службено. Дома во просек спие седум часа, додека неговиот паметен часовник првата ноќ надвор од дома, без разлика на квалитетот на креветот или чеповите за уши, покажува околу пет часа сон. „Се чувствувам нормално, без стрес и ништо слично, но забележувам дека постојано се […] The post Имате проблем со спиењето на ново место? Не е до креветот, причината е во вашиот мозок appeared first on МКД.МК.
Read full article →Imate problema sa spavanjem na novom mjestu? Nije do kreveta, razlog je u vašem mozgu
Mnogi ljudi prve noći na novom mjestu spavaju kraće i lošije nego inače, a stručnjaci taj obrazac nazivaju efektom prve noći. Istraživači navode da je riječ o uobičajenoj reakciji mozga na nepoznato okruženje.
Read full article →
