Žinomas psichoterapeutas įspėja: nuolatiniai pranešimai telefone kenkia labiau, nei manote

Telefonas šalia lovos, pranešimai per pietus, darbiniai laiškai vakare, per atostogas galvoje vis dar besisukantys nebaigti darbai. Daugeliui tai atrodo kaip įprasta šiuolaikinio gyvenimo kaina. Tačiau psichoterapeutas Dainius Jakučionis įspėja: perdegimas dažniausiai neprasideda staiga, nuo vienos didelės krizės. Jis kaupiasi tada, kai žmogus ilgą laiką gyvena nuolatinio „prisijungimo“ režimu ir nebeleidžia nervų sistemai iš tikrųjų atsistatyti, rašoma pranešime žiniasklaidai.