Hodanje kao lek za mozak: Ovoliko koraka dnevno smanjuje rizik od demencije

Za razliku od brojnih savremenih bolesti, demencija i dalje ima veoma ograničene mogućnosti lečenja. Dostupni lekovi mogu donekle usporiti napredovanje bolesti, ali njihov učinak je skroman, a potpuno izlečenje još nije moguće. Ipak, stručnjaci ističu da bi se gotovo polovina slučajeva mogla sprečiti usvajanjem zdravijih životnih navika, dok najnovija istraživanja pokazuju da bi redovno hodanje moglo da smanji rizik od razvoja demencije za više od 50 odsto.