Ποιες ώρες και με ποια ένταση μπορούμε να ασκούμαστε το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες;

Ποιες ώρες είναι κατάλληλες για άσκηση τώρα το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες; Ποια ένταση κατά την άσκηση πρέπει να επιλέγουμε; Σε αυτά κι άλλα ερωτήματα απαντά στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο κ. Αθανάσιος Παπαϊωάννου, καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Ο κ. Παπαϊωάννου τονίζει πως πρέπει να προτιμάμε τις πρώτες πρωινές ώρες (ως τις 8-9 π.μ.) και οπωσδήποτε τους κλιματιζόμενους χώρους μεταξύ 11 π.μ.-7 μ.μ. ή και αργότερα αν η θερμική αίσθηση είναι 30ο C και...