Šios žuvies vyresni žmonės turėtų atsisakyti – gali neigiamai paveikti sveikatai

Žuvis laikoma vienu naudingiausių produktų sveikatai. Joje gausu baltymų, omega 3 riebalų rūgščių, vitaminų ir mikroelementų, kurie palaiko širdies, smegenų bei kraujagyslių veiklą. Todėl gydytojai dažnai rekomenduoja reguliariai įtraukti žuvį į racioną. Tačiau kai kurios linkusios kaupti kenksmingas medžiagas, todėl senjorams žuvį reikėtų rinktis atsargiai.