Διαιτολόγος έτρωγε μία μπανάνα την ημέρα - Δείτε τι έγινε!

Ως διαιτολόγος, η Λόρεν Μάνακερ γνωρίζει πολύ καλά τη σημασία της σωστής διατροφής. Τα φρούτα, όπως οι μπανάνες, παρέχουν βασικές βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες που χρειάζεται το σώμα μας. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν μέρες που δεν καταφέρνει να φτάσει την ποσότητα φρούτων που συνιστά τόσο στους άλλους όσο και στον εαυτό της. Όπως λέει: «Ήθελα να δοκιμάσω κάτι απλό αλλά ενδιαφέρον: να τρώω μία μπανάνα κάθε μέρα, επί μία εβδομάδα.» Η προσθήκη μίας μπανάνας στην καθημερινότητά της διαιτολόγου...

By NEWSROOM IEFIMERIDA.GR