Specialistės apie egzaminus: kodėl mokymasis iki paryčių kenkia ir kaip pasitelkti technologijas

Artėjant brandos egzaminų sesijai, daugelis moksleivių vis dar pasikliauja sena taisykle – kuo ilgiau mokysiesi, tuo geresnio rezultato gali tikėtis. Tačiau specialistai įspėja, kad bemiegės naktys ir nuolatinis stresas dažnai duoda priešingą efektą – silpnina koncentraciją, apsunkina informacijos įsiminimą ir mažina gebėjimą susikaupti per egzaminą. Papildomos įtampos sukuria ir nuolatinis naršymas telefone, tačiau, naudojantis tikslingai, technologijos gali tapti ne problema, o pagalba.