Czego organizm potrzebuje wiosną i jak daje o tym znać? „Sygnały” nie zawsze są jednoznaczne

To, co jemy na co dzień, może mieć realny wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na samopoczucie psychiczne. Obniżony nastrój, mniejsza ilość energii czy uczucie ciągłego zmęczenia często idą w parze z nieprawidłowym sposobem żywienia – mówi dietetyczka.

By Marta Jarosz