Tiek puodelių kavos per dieną gali saugoti širdį, tačiau vienas papildomas jau gali pakenkti

Kava ilgą laiką buvo vertinama prieštaringai. Vieni jos vengia dėl kofeino ir galimo poveikio kraujospūdžiui, kiti be kelių puodelių neįsivaizduoja savo dienos. Naujausia Amerikos širdies asociacijos (AHA) mokslinė apžvalga rodo, kad daugumai suaugusiųjų saikingas kavos vartojimas gali būti suderinamas su gera širdies ir kraujagyslių sveikata. Tačiau svarbu ne tik tai, kiek kavos išgeriama, bet ir kokia ji yra bei kiek kofeino gaunama iš kitų šaltinių.