Psichoterapeutas išskyrė 4 požymius, kad esate priklausomi nuo ekranų

Ekranai šiandien tapo neatsiejama kasdienybės dalimi – juos naudojame darbui, bendravimui, poilsiui ir pramogoms. Tačiau riba tarp įprasto naudojimo ir probleminio įpročio vis dažniau tampa sunkiai pastebima. Kada telefonas ar socialiniai tinklai tampa nebe priemone, o būdu pabėgti nuo emocijų? Kokie ženklai rodo, kad ekranai pradeda valdyti mūsų kasdienybę? Apie tai išsamiau papasakojo psichoterapeutas Mindaugas Jasulaitis.