Paskaičiavo: jei miegate tiek valandų, jūsų „blogasis“ cholesterolis gali pakilti

Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama ne tik mitybai ar fiziniam aktyvumui, bet ir miego kokybei, kalbant apie širdies ir kraujagyslių sveikatą. Mokslininkai pastebi, kad miego trukmė ir jo kokybė gali turėti įtakos įvairiems organizmo rodikliams, įskaitant cholesterolio kiekį kraujyje. Nors dažniausiai apie cholesterolį galvojama kaip apie mitybos pasekmę, nauji tyrimai rodo, kad situacija yra sudėtingesnė.