Kai „bikini sezonas“ spaudžia keistis: kaip išlaikyti sveiką santykį su savimi ir su savo kūnu?

Turbūt sutiksite, kad vasarą norisi daugiau lengvumo: daugiau laiko gamtoje, kelionių, susitikimų su maloniais žmonėmis, poilsio. Tačiau daugeliui šis metų laikas atneša ne tik džiaugsmą, bet ir didelį spaudimą. Atrodyti lieknesniems, griežčiau kontroliuoti mitybą ar skubiai „susitvarkyti savo kūną“ iki atostogų.