Νέα έρευνα προειδοποιεί: Αυτή η καθημερινή συνήθεια σας κάνει πιο δυστυχισμένους, αγχωμένους και εκνευρισμένους

Αισθάνεστε συχνά ευερέθιστοι, κακόκεφοι ή αγχωμένοι; Δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σας στη δουλειά, στις σπουδές ή στις προσωπικές σας σχέσεις; Η αιτία ενδέχεται να βρίσκεται σε μια συνήθεια που έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας: Στις πολλές ώρες που περνάτε «σκρολάροντας» στο διαδίκτυο. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «PLOS One», οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο με προβληματικό τρόπο εμφανίζουν περισσότερο στρες, χειρ...