Stīva mugura, sāpoši ceļi, nogurušas plaukstas. Kā dārzā darbus padarīt mazāk traumatiskus?

Rosība dārzos rit pilnā sparā, bet daudziem tas nozīmē stīvu muguru, nogurušas plaukstas un sāpes ceļgalos nākamajās dienās. Lai no tā izvairītos, talkā var nākt treniņi, kas imitē slodzi dārza darbos un īpaši akcentē muskuļu sadarbību savā starpā. Tāpat arī nedrīkst aizmirst par iesildīšanos pirms došanās uz dārzu, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica speciālistes.