Šios pigios daržovės dažnas nevertina – o ji mažina širdies ligų, diabeto ir tam tikro vėžio riziką

Vasarą – karštesnę ar vėsesnę, norime į savo mitybą įtraukti ką nors šviežio, gaivinančio, neapkraudami skrandžio „sunkiais“ maisto produktais. Šiuo metu soduose, turguose ir parduotuvių lentynose spalvų netrūksta, o žalių lapinių salotų pasirinkimas taip pat platus. Kodėl verta jas įtraukti į mitybą, aiškina mitybos specialistė.