Jeme priveľa bielkovín? Nutričná odborníčka vysvetľuje virálne titulky a ako chápať nové zistenia vedcov

Jedzte viac bielkovín; ak cvičíte, podporí to rast svalov a ešte sa budete cítiť sýtejšie. Túto radu o výžive ste už určite počuli veľakrát, ak sa čo i len trochu zaujímate o výživu. Pred niekoľkými dňami sa však objavila úplne opačná myšlienka – vedci vraj zistili, že menšie dávky bielkovín môžu predĺžiť život. Písali o tom niektoré slovenské i zahraničné médiá […]