Αυτή η απλή συνήθεια θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας κατά 30%

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το να μαγειρεύει κανείς τακτικά στο σπίτι δεν είναι απλώς θέμα διατροφής ή εξοικονόμησης χρημάτων, αλλά μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά και στην υγεία του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η προετοιμασία σπιτικών γευμάτων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σχεδόν 25%, κατά μέσο όρο, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μάλιστα τα μεγαλύτερα οφέλη παρατηρήθηκαν σε όσους είχαν μικρή εμπειρία στην κουζίνα, με τον κίνδυνο να μειώνεται έως και πά...