Αποκαλύφθηκε ο αριθμός των καφέδων που μπορούν να πίνουν με ασφάλεια οι ενήλικες κάθε μέρα

Καφές: Μια μαγική λέξη για πολλούς, χωρίς τον οποίο δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί. Πόσα όμως, φλιτζάνια μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά; Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η κατανάλωση 400mg καφεΐνης την ημέρα είναι απολύτως ασφαλής. Αυτό αντιστοιχεί σε έως και πέντε φλιτζάνια καφέ για τους περισσότερους ενήλικες. Παράλληλα, σύμφωνα με νέα επιστημονική ανακοίνωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA), η τακτική κατανάλωση καφέ ενδέχεται να συνδέεται με χαμηλότερο κίν...