Study of 500,000 People Reveals Ideal Sleep Duration for Anti-Aging

A study analyzing data from 500,000 individuals has determined the ideal sleep duration to slow the aging process, concluding that both too little and too much sleep are detrimental.

Post Share

Sources

Showing 0 of 1 sources

No articles available in your preferred languages.

1 article available in other languages below.

rzeczpospolitaPolish1d ago

Naukowcy wskazali, jak długo należy spać. Analiza objęła dane 500 tysięcy osób

Analiza danych dotyczących 500 tysięcy osób dowiodła, że odpowiednia ilość snu spowalnia proces starzenia, a szkodliwy jest zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen. Wskazano też ile godzin powinien trwać sen idealny.

Read full article →

PERSPECTA

PERSPECTA

Study of 500,000 People Reveals Ideal Sleep Duration for Anti-Aging

Sources

Naukowcy wskazali, jak długo należy spać. Analiza objęła dane 500 tysięcy osób

Related Stories

'Astronauts back on Earth': Artemis II crew splashes down after record-breaking moon flyby – video

Study Reveals Evolution's Impact on Fish Gut Tissue

Ancient Spanish Treasure Contains Iron from Space, Solving 60-Year Mystery

Russian scientists confident in existence of many Earth-like planets

PERSPECTA