Neuromokslininkas išskyrė 12 perdegimo laiptelių: pasakė, ties kuriuo kyla didžiausias pavojus

Sakoma, kad pirmadieniai sunkūs tik tiems, kurie savaitgalį nespėjo pailsėti. Tačiau ar iš tiesų visą susikaupusį nuovargį galima atstatyti per dvi poilsio dienas? Specialistai sako, kad ne visada. Kartais nuolatinis nuovargis, dirglumas ar motyvacijos stoka signalizuoja ne apie paprastą poilsio trūkumą, o apie kur kas gilesnį organizmo išsekimą.