Przedwiośnie wyjątkowo obnaża wyczerpanie zasobów psychicznych. Ekspert tłumaczy

Przedwiosenna apatia często ma charakter przejściowy i fizjologiczny. Nie jest oznaką słabości, lecz sygnałem regulacyjnym organizmu. Jednocześnie warto wprowadzać niewielkie, systematyczne aktywności, które wspierają proces wychodzenia z zimowego spowolnienia – mówi psycholog.

By Marta Jarosz