Expert Shares Essential Rules for an Anti-Inflammatory Diet

Priešuždegiminė mityba – skamba sudėtingiau nei yra iš tiesų? Išvardijo keletą esminių taisyklių

Dietistė ir eilės knygų apie mitybą, priešuždegiminį maistą bei organizmo gerovę autorė Rita Šilenskienė įsitikinusi – net vyresniame amžiuje žmogus gali ir privalo jaustis bei atrodyti puikiai, o lėtinis uždegimas organizme prie tokio tikslo tikrai neprisideda. Kaip tai, ką valgome, susiję su tuo, kaip jaučiamės? Koks maistas yra lėtinio uždegimo organizme kurstytojas, o kokie mitybos principai kaip tik gali padėti išsivaduoti iš ilgai varginusių simptomų? Kada reikalinga medikų pagalba ir k...