Experts Clarify That Eggs Are Not the Primary Driver of High Cholesterol

Dėl cholesterolio be reikalo kaltinate kiaušinius: nurodė, kas iš tiesų jį didina

Cholesterolis dažnai turi prastą reputaciją, tačiau ne visas jis yra „blogas“. Ši medžiaga mūsų organizmui būtina, tačiau per didelis jos kiekis gali didinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tad kaip atskirti, kada cholesterolio kiekis tampa problema, ir ką galime padaryti, kad jį sureguliuotume? Mitybos terapeutė ir vaistininkė Kadri Villemson paaiškino, kokį vaidmenį organizme atlieka cholesterolis ir kokie kasdieniai mitybos bei gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti palaikyti sveiką jo lygį.