‚Hlavně už se neučit.‘ Psycholožka radí, jak se vypořádat se stresem před přijímacími zkouškami

V pátek začínají přijímací zkoušky na střední školy, takže nervozita deváťáků a jejich rodičů roste. I odborníci upozorňují, že přijímačky jsou významným stresorem. Národní monitoring duševního zdraví žáků ukázal, že více než polovina studentů devátých tříd v Česku vykazuje známky zhoršeného well-beingu a 30 procent projevuje středně těžké až těžké úzkosti. Jak zvládnout poslední den před zkouškami, radí psycholožka Miroslava Šeflová.