От добра форма към здравословно дълголетие: новата цел на двигателната активност

Дълго време разбирането, че фитнес индустрията се фокусира върху огледало, хронометър, външен вид, килограми, секунди и повторения, определяше концепциите на залите за тренировки. Днес фокусът се измества към цялостната грижа за благополучие и хармония в ума, тялото и духа. Все повече се говори не за "влизане във форма за лятото", а за healthspan - броят на годините, в които тялото остава силно, подвижно и работоспособно. Така дълголетието излиза от кабинетите на тесните специалисти и се прев...