Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει 4 απρόσμενες συνήθειες που κάνουν καλό στον εγκέφαλο

Νευροεπιστήμονες παρουσιάζουν στρατηγικές και νέες θεραπείες που επιβραδύνουν τη γνωστική γήρανση και ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου με τα χρόνια. Η επιστήμη της νευρομακροζωίας συνδυάζει την πρόληψη, τις καθημερινές συνήθειες και τις σύγχρονες θεραπείες για να διατηρήσει τον εγκέφαλο σε εξαιρετική κατάσταση. Η Dr. Εστελά Λλάντο-Καρμπό, ειδική στη νευροεπιστήμη και τη μακροζωία, εξηγεί πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε τη γνωστική φθορά και να βελτιώσουμε τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη δ...