Tips for enjoying Easter chocolate without disrupting sleep

Cum să te bucuri de ouă de ciocolată de Paște fără să îți strici somnul

Paștele a sosit, iar ciocolata este peste tot. Dacă însă în ultima vreme ți-a fost mai greu să dormi, ouăle de ciocolată consumate târziu ar putea fi o parte din problemă deoarece unele ingrediente din ciocolată, inclusiv cofeina și zahărul, îți pot afecta somnul, scrie The Conversation. Problema este și mai mare pentru părinții cu …